Como fazer uma deliciosa casca de feijão mungo

Como fazer uma deliciosa casca de feijão mungo

A casca do feijão mungo é um alimento nutritivo, rico em proteínas, fibras alimentares e múltiplas vitaminas. Nos últimos anos, tornou-se um tema quente devido às suas propriedades para a saúde. Este artigo combinará o conteúdo interessante da Internet nos últimos 10 dias para apresentá-lo detalhadamente aos vários métodos de descascar o feijão mungo e anexar dados estruturados para ajudá-lo a dominar facilmente as habilidades culinárias.

1. Valor nutricional da casca do feijão mungo

A casca do feijão mungo é a membrana externa do feijão mungo. Embora muitas vezes ignorado, o seu valor nutricional não pode ser subestimado. The following are the main nutrients of mung bean skin:

2. Maneiras comuns de fazer casca de feijão mungo

As cascas do feijão mungo podem ser cozidas de várias maneiras e podem ser usadas como alimento básico, lanches ou acompanhamentos. A seguir estão algumas das práticas mais discutidas na Internet nos últimos 10 dias:

3. Dicas para cozinhar cascas de feijão mungo

1.Dicas para molhar o cabelo: A casca seca do feijão mungo precisa ser embebida em água morna por 30 minutos. Adicione um pouco de sal à água para remover a adstringência.

2.Como remover cheiro de peixe: Adicionar vinho de cozinha ou fatias de gengibre ao escaldar pode remover efetivamente o cheiro de feijão.

3.Salvar método: As cascas de feijão mungo secas e não embebidas podem ser seladas e armazenadas por 6 meses. Após a imersão, devem ser refrigerados e consumidos em até 2 dias.

4. Maneiras inovadoras recentemente populares de comer cascas de feijão mungo

De acordo com dados de plataformas sociais nos últimos 10 dias, as seguintes práticas inovadoras receberam ampla atenção:

5. Guia de compra de casca de feijão mungo

1.olha a cor: A casca do feijão mungo de alta qualidade é verde clara, de cor uniforme e sem manchas.

2.cheiro: Deve ter leve aroma de feijão, sem cheiro de mofo ou azedo.

3.Sinta a textura: O produto seco deve ser seco, crocante e duro, e o produto úmido deve ser moderadamente elástico e não pegajoso.

6. Efeitos terapêuticos da casca do feijão mungo

A medicina tradicional chinesa acredita que a pele do feijão mungo tem os efeitos de eliminar o calor, desintoxicar, diluir a água e reduzir o inchaço. É especialmente indicado para consumo no verão e pode ajudar:

• Aliviar a sede excessiva durante o calor do verão

• Melhorar os sintomas do edema

• Promote intestinal motility

Conclusão:

Por ser um ingrediente saudável, a casca do feijão mungo atrai cada vez mais atenção devido aos seus diversos métodos de cozimento e rico valor nutricional. Espero que, com a introdução deste artigo, você possa dominar o delicioso método de descascar o feijão mungo e adicionar mais opções saudáveis ​​à sua dieta diária. Lembre-se de ajustar os ingredientes de acordo com seu gosto pessoal para criar sua própria iguaria especial de pele de feijão mungo!