O que você não pode comer se tiver conjuntivite? Cuidado com esses alimentos!
Pinkeye (conjuntivite) é uma doença ocular comum que geralmente se apresenta com vermelhidão, coceira e aumento de secreção. Além da medicação e dos cuidados diários, a alimentação também pode impactar o quadro. Aqui está uma lista de alimentos a evitar se você tiver conjuntivite para ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente.
1. Alimentos que pacientes com conjuntivite devem evitar
| categoria de alimentos | comida específica | Razões para tabus |
|---|---|---|
| Picante e emocionante | Pimenta malagueta, pimenta Sichuan, gengibre, alho, cebola | Pode agravar a congestão e inflamação ocular |
| Gorduroso e rico em gordura | Frango frito, carne gordurosa, manteiga, frituras | Afetar a imunidade e atrasar a recuperação |
| Produtos de frutos do mar | Camarão, caranguejo, marisco, rabo de cabelo | Pode induzir ou piorar reações alérgicas |
| bebidas alcoólicas | Cerveja, licor, vinho tinto | Faz com que os vasos sanguíneos se dilatem e agrava os sintomas de olhos vermelhos |
| Alimentos ricos em açúcar | Bolos, chocolates, refrigerantes | Suprime a função do sistema imunológico |
2. Alimentos recomendados para conjuntivite
Para promover a saúde ocular, as pessoas com conjuntivite podem comer mais dos seguintes alimentos:
| categoria de alimentos | comida específica | beneficiar |
|---|---|---|
| Rico em vitamina A | Cenoura, espinafre, abóbora | Proteja a córnea e alivie os sintomas do olho seco |
| Rico em Vitamina C | Laranjas, kiwis, tomates | Aumentar a imunidade e promover a resolução da inflamação |
| Limpeza de calor e remoção de umidade | Feijão mungo, melão de inverno, cevada | Ajuda o corpo a desintoxicar e aliviar a inflamação |
3. Sugestões de cuidados diários para conjuntivite
1.Mantenha seus olhos limpos:Evite esfregar os olhos com as mãos e use uma toalha limpa ou um cotonete estéril para limpar as secreções.
2.Evite usar lentes de contato:Recomenda-se o uso de óculos durante a conjuntivite para reduzir a irritação ocular.
3.Preste atenção ao descanso:Garanta um sono adequado e evite contato visual prolongado, especialmente reduzindo o tempo de tela.
4.Procure atendimento médico imediatamente:Se os sintomas continuarem a piorar, você deve consultar um médico imediatamente para evitar atrasar o tratamento.
Embora a conjuntivite seja comum, você pode se recuperar mais rapidamente com ajustes e cuidados dietéticos adequados. Espero que este artigo ajude você a gerenciar melhor sua condição!
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